Ils en parlent mieux que moi :
Et si vous pouviez enfin
souffler ?
Libérez-vous de la pression, reconnectez-vous à vous-même, vivez plus léger grâce à l’hypnothérapie.
Si vous vivez en mode “pilote automatique”, que vous jonglez entre obligations, tensions, pensées en boucle et épuisement, sachez une chose : vous n’êtes pas seul(e).
Moi aussi, je suis passée par là.
Aujourd’hui, j’accompagne des personnes comme vous à retrouver un espace intérieur de paix, de respiration, de légèreté.
Un endroit où vous avez à nouveau accès à vos ressources, vos émotions, vos désirs profonds.
Et si ce voyage commençait aujourd’hui ?
Vous vous reconnaissez ?
Vous vous levez déjà fatiguée, avec cette boule au ventre qui vous serre la poitrine avant même d’avoir commencé la journée.
Le moindre imprévu vous agace.
Vous êtes à fleur de peau, à bout.
Et pourtant, vous continuez.
Parce qu’il le faut.
Parce que vous n’avez pas le choix.
Entre les to-do lists interminables, les responsabilités, la charge mentale, vous vous sentez comme un funambule sur un fil tendu.
Une seule chose vous obsède : “Tiens bon.”
Mais au fond… vous sentez que vous êtes en train de vous perdre.
Que ce n’est pas une vie.
Que quelque chose doit changer.
Et même si vous avez parfois envisagé de demander de l’aide, une petite voix vous dit :
"Je devrais y arriver seule."
Non.
Vous ne devez rien.
Et surtout pas porter tout ça sur vos épaules sans soutien.
Il existe une autre voie. Plus douce.
Plus simple. Plus juste pour vous.
Et si ce n’était qu’un premier pas ?
Non, vous n’êtes pas faible.
Non, vous n’êtes pas cassée.
Vous êtes simplement humaine, épuisée par un monde qui ne vous laisse jamais le temps de respirer.
Et la bonne nouvelle, c’est que vous n’avez pas besoin d’attendre d’être au fond du gouffre pour faire un pas vers vous-même.
Ce premier pas, ce n’est pas de tout changer.
C’est juste d’accepter que vous méritez mieux.
Et que vous n’avez pas à traverser cette tempête seule.
Je suis là pour vous accompagner avec bienveillance, sans jugement, à votre rythme.
Grâce à l’hypnothérapie, nous irons dénouer ces tensions invisibles, ces pensées automatiques, cette fatigue chronique…
Pour que vous puissiez, enfin, respirer.
Imaginez votre vie… sans cette tension permanente.
Vous vous réveillez reposée.
Vous buvez votre café sans courir.
Vous vous sentez présente à votre corps, à vos envies, à vos proches.
Le stress est toujours là, mais il ne vous dirige plus.
Vous avez appris à l’écouter, à le réguler, à le transformer.
Vous avez retrouvé votre pouvoir intérieur, cette sensation de calme même dans le chaos.
C’est une autre vie, et elle vous attend.
Pas demain.
Pas dans 3 mois.
Mais dès que vous déciderez de faire ce choix pour vous.
Comment je peux vous aider :
01
🌊 1. Gérer le stress quotidien
Vous vivez avec une tension constante dans le corps.
Chaque journée ressemble à un sprint.
L’hypnose permet de couper cette boucle infernale et de reconnecter à un état de calme profond.
On travaille ensemble pour mettre en place des routines mentales simples, durables, qui apaisent.
02
🧠 2. Libérer les pensées envahissantes
Vous pensez trop.
Votre cerveau ne s’arrête jamais.
L’hypnothérapie permet de ralentir le flot, de retrouver un espace vide, neutre, apaisé.
Et dans ce vide, des ressources intérieures émergent.
03
💔 3. Retrouver un équilibre émotionnel
Vous vous sentez souvent débordée par vos émotions : agacée, irritable, triste, parfois même sans savoir pourquoi.
Je vous aide à comprendre ce qui se joue en profondeur, à accueillir ces émotions sans qu’elles vous submergent.
Pour que vous puissiez retrouver votre pouvoir de régulation.
Mes offres :
Vous avez besoin d’un vrai espace pour souffler, mais l’idée de vous engager vous fait hésiter ?
Monique vous propose une première séance individuelle offerte, sans aucun engagement, pour faire le point en toute confiance. Cette rencontre vous permet de découvrir sa méthode en douceur, de poser vos mots en toute sécurité, et de sentir si le courant passe. Ensuite, vous pouvez choisir de réserver une séance à l’unité à 80 €, selon votre rythme et vos besoins du moment.
Prête à enclencher un vrai changement intérieur ?
Le pack de 5 séances à 300 € est pensé pour celles qui veulent aller en profondeur sans attendre. Un cadre rassurant, un tarif doux pour un accompagnement régulier, et surtout : un espace soutenant pour enfin vous libérer du poids que vous portez depuis trop longtemps. Et bien sûr, tout commence par une séance découverte offerte, pour vérifier ensemble que cet accompagnement est fait pour vous.
Chèque bancaire accepté.
Virement bancaire classique.
espèces
Paiement en ligne type Wero.
Ce lien vous dirige vers mon agenda en ligne. Il s'agit d'un rendez-vous découverte offert pour le faire le point sur vos réels besoins et répondre à vos questions.
Des questions ?
Oui, et c’est prouvé ! L’hypnose agit directement sur l’inconscient, là où naissent vos automatismes de pensée, vos peurs et vos réactions de stress. Contrairement aux techniques purement mentales, l’hypnose vous aide à reprogrammer vos schémas internes en douceur, pour retrouver un apaisement durable. De nombreuses études scientifiques confirment son efficacité dans la réduction du stress, de l’anxiété et des troubles psychosomatiques.
Chaque personne est unique, mais la plupart de mes clients ressentent un premier soulagement dès la 1ère ou 2e séance. En général, un cycle de 3 à 6 séances suffit pour installer un changement profond et durable. Mon approche est ciblée, efficace, et toujours adaptée à votre rythme.
C’est une crainte fréquente — et totalement normale. Mais tout le monde est réceptif à l’hypnose, car c’est un état naturel que vous vivez déjà plusieurs fois par jour (en lisant, en conduisant, en rêvassant…). Mon rôle est simplement de vous guider vers cet état avec des techniques douces, adaptées à votre fonctionnement. Vous resterez toujours conscient et maître de ce qui se passe.
Rassurez-vous, l’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle. Vous ne dormez pas, vous n’êtes pas manipulé, et vous pouvez arrêter la séance à tout moment. Vous êtes pleinement acteur de votre transformation. Mon approche est 100 % respectueuse, éthique et sécurisante.
Posez-vous une autre question : Combien vous coûte aujourd’hui votre stress ? (en énergie, en sommeil, en qualité de vie, en santé, en relations…). Investir dans cet accompagnement, c’est reprendre le pouvoir sur votre bien-être, apprendre à vous apaiser sans dépendre de solutions extérieures, et gagner en sérénité au quotidien. C’est un cadeau que vous vous faites pour aujourd’hui… et pour longtemps.
Et si vous pouviez enfin souffler...
Monique Quétron, Hypnothérapeute.
Ce lien vous dirige vers mon agenda en ligne. Il s'agit d'un rendez-vous découverte offert pour le faire le point sur vos réels besoins et répondre à vos questions.
Une histoire vraie, vécue de l’intérieur
Il fut un temps où je me sentais enfermée dans une spirale de pression mentale, de charge mentale et de fatigue chronique.
Tout semblait peser sur mes épaules : la vie professionnelle, la vie personnelle, le regard des autres, mes propres exigences.
Je faisais bonne figure, mais à l’intérieur, je me sentais dépassée. Puis un jour, j’ai dit stop.
J’ai commencé à chercher des solutions – non pas des pansements temporaires, mais de vrais outils de transformation.
C’est ainsi que j’ai rencontré l’hypnose thérapeutique, la relaxation profonde, la PNL (programmation neurolinguistique).
Non pas comme des techniques froides, mais comme des clés pour me reconnecter à moi-même.
À ma paix intérieure. À mon pouvoir d’agir.
Ce chemin, je l’ai d’abord emprunté pour moi
Je n’ai pas choisi ce métier par hasard. J’ai choisi de devenir thérapeute parce que je sais à quel point le stress chronique peut abîmer… mais aussi à quel point il est possible de s’en libérer.
Ce que j’ai appris, expérimenté, intégré, je l’ai transformé en une méthode douce, humaine, profondément respectueuse de votre rythme.
Je me suis formée rigoureusement à l’hypnothérapie, à la PNL, à la gestion du stress, aux techniques de respiration consciente et à la relaxation guidée.
Et j’ai croisé des centaines de parcours, tous uniques, tous courageux. Cela m’a permis de créer une approche holistique personnalisée, où l’écoute, la douceur et l’efficacité cohabitent.
Une approche sur-mesure, profondément humaine
Prête à vous offrir ce moment rien qu’à vous ?
Je crois que personne n’est « condamné » à vivre dans le stress.
Nous avons toutes et tous le droit – et la capacité – de retrouver notre calme, notre clarté, notre puissance tranquille.
Que vous soyez confronté(e) au burn-out, à des troubles du sommeil, à des crises d’angoisse, ou à un mal-être diffus, je vous propose un accompagnement thérapeutique sur mesure, alliant hypnose, écoute active et outils de gestion du stress.
Si vous êtes prêt(e) à entamer ce voyage vers une vie plus apaisée, plus alignée, plus libre… alors sachez que je serai honorée de marcher à vos côtés.
Avec chaleur et simplicité,
À quoi s’attendre avec un accompagnement en hypnose et gestion du stress avec Monique Quétron
Un jour, une femme m’a dit :
"Je savais que j’avais besoin d’aide… mais je ne savais pas à quoi m’attendre, ni si j’allais me sentir à la hauteur."
Et c’est bien normal. Lorsqu’on vit du stress chronique, de l'épuisement émotionnel ou des tensions intérieures, venir consulter une hypnothérapeute spécialisée est déjà un acte de courage.
Je vous décris ici chaque étape de l’accompagnement thérapeutique personnalisé que je propose, pour vous permettre d’avancer en toute confiance.
Etape 1: Tendre la main
Un simple geste : me contacter au
06 23 19 06 57 ou par email à quetronmonique@gmail.com.
Premier pas allège déjà :
Charge mentale. Il marque le
Début d’un accompagnement en gestion du stress émotionnel.
📞 Étape 2 : L’appel d’écoute bienveillante
Un moment rien que pour vous.
📞 Par téléphone, SMS ou email, cet échange simple et chaleureux permet de faire connaissance en douceur.
🧘♀️ Vous pouvez exprimer ce que vous vivez, vos attentes, vos doutes, sans avoir à vous justifier.
Ici, pas de pression : juste de l’écoute, du respect, et une vraie attention portée à votre réalité.
Ce n’est pas un rendez-vous formel, c’est un premier pas en toute sécurité.
Et surtout, c’est vous qui décidez de la suite, à votre rythme..
🌷 Étape 3 : La première séance de découverte
Un moment clé pour poser les fondations de votre accompagnement.
Cette première séance ne comporte pas encore d’hypnose, mais elle est essentielle pour :
✨ Comprendre ce que vous vivez, vos émotions, votre ressenti.
🧩 Faire le lien entre votre stress, vos pensées et vos réactions.
🌿 Découvrir en douceur ce qu’est l’hypnose thérapeutique :
un état naturel de relaxation où l’on reste conscient,
et où l’inconscient peut enfin s’apaiser et s’activer pour vous.
🌿 Étape 4 : Les séances de transformation par hypnose, PNL et relaxation
Chaque séance est adaptée à votre rythme, à votre histoire, à vos besoins.
J’utilise différents outils pour vous accompagner vers un mieux-être durable :
🌀 L’hypnose thérapeutique
Pour apaiser les tensions internes, calmer le mental,
et inviter votre inconscient à coopérer avec vous.
🧠 La PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
Pour déprogrammer les croyances limitantes
et installer de nouvelles façons de penser, plus justes pour vous.
🌬️ Des techniques de respiration et de relaxation
Pour calmer le système nerveux, retrouver un ancrage,
et réapprendre à vous sentir en sécurité dans l’instant présent.
Chaque outil vient au bon moment, selon ce que vous traversez.
C’est un accompagnement sur mesure, profondément humain.
🔁 Étape 5 : Un accompagnement régulier et sécurisant
Des rendez-vous hebdomadaires pour ancrer vos progrès
et faire grandir, pas à pas, votre stabilité intérieure.
Chaque séance est une pause précieuse :
💬 pour observer vos évolutions,
🔁 ajuster l’approche si nécessaire,
🌱 et renforcer ce qui se construit en vous.
Un rythme régulier, bienveillant, qui soutient le changement en profondeur
et vous aide à rester connectée à vous-même.
🦩 Étape 6 : Vers l’autonomie et la confiance retrouvée
🛤️ Un passage vers votre nouvelle vie
Cette dernière étape marque le début d’un nouveau chapitre.
Un chemin que nous avons construit ensemble,
et qui vous conduit vers plus de sérénité,
plus d’autonomie,
plus de confiance en vous.
🎁 Des outils concrets entre vos mains
Vous repartez avec des ressources simples et puissantes
pour avancer seule, avec assurance.
🦋 Une transformation durable
Ce n’est pas juste un soulagement passager.
C’est un renouveau intérieur,
un retour à vous-même, plus solide, plus libre.
🌟 Ce que vous allez vivre :
👂 Un espace d’écoute bienveillant
Où chaque mot compte.
Où vous êtes accueillie sans jugement, en toute sécurité.🧰 Des outils concrets
pour apaiser le stress et l’anxiété,
simples à intégrer dans votre quotidien.🦋 Une transformation intérieure
Progressive, durable et sécurisée.
Un vrai changement, en profondeur, à votre rythme.💫 Une reconnexion à votre paix intérieure
et à votre puissance personnelle.
Vous vous redécouvrez, plus ancrée, plus forte.⚡ Des résultats ressentis dès les premières séances
Souvent, dès les premiers pas, quelque chose change.
Et ce n’est que le début…
Contact
Monique Quétron
📞06 23 19 06 57
🚪43 Rue de Rechèvres 28000 Chartres
📩 quetronmonique@gmail.com
Je vous reçois aussi en consultation à :
3 rue du Mur 28100 Dreux.
Et
Centre thérapeutique
Bonpourmoi28
57 rue Jean Moreau
28260 Sorel-Moussel
Inscris toi si tu veux connaitre mes actualités et mes nouvelles offres.
Créé avec systeme.io
systeme.io
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae.